Как избежать летних болезней?

Как избежать летних болезней?, фото — «Реклама Крыма»Источник фото - http://reklama-crimea.com

У каждой болезни есть свой сезон. Если зимой мы чаще всего болеем простудой, то с приходом жары нас ждут летние хвори. Так чего стоит опасаться летом?

Когда жарко, мы становимся беспечными и расслабленными. В это время хочется лежать у бассейна, загорать на солнышке, потягивая через соломинку ледяной коктейль. Кстати, воплощение эти желаний в жизнь и есть прямая дорога к летним хворям.

Солнечные ожоги

Ультрафиолет наносит вред эластину и коллагену, которые отвечают за упругость кожи. Конечно, не стоит полностью исключать солнечные ванны, т.к. и благодаря солнцу становится лучше кровообращение, обмен веществ активизируется, иммунная система укрепляется. Загорать лучше в утреннее время или после 16 часов. Делать это стоит в полутени и не больше четверти часа. И не забудь о солнцезащитном креме!

NB! Если вы все-таки получили солнечный ожог, то помажьтесь пантенолом или мазью «Спасатель». Также хорошо принять таблетку антигистаминного препарата (телфаст, лоратадин, кларитин,). Пейте много жидкости, а при повышении температуры примите парацетамол.

Тепловой удар

Его можно получить везде, не только на пляже. Переполненный автобус в жару тоже может стать причиной теплового удара. Его симптомы - головокружение, рвота, бледность, тошнота, повышенное потоотделение, повышение температуры тела, судороги, кровотечение из носа. В этом случае необходимо лечь, положить на голову холодный компресс, как можно скорее выпить раствор регидрона. Подойдет и кипяченая вода с щепоткой соли. При потере сознания необходимо вызвать «скорую».

Не стоит разгуливать по улице в сильную жару. Носите головной убор, длинную свободную светлую одежду, льняную или хлопчатобумажную.

Приветы от аллергии

Причин для нее может быть много: синтетический материал, новый дезодорант, солнце и т.д. Проявления аллергии могут быть в виде кожной сыпи, насморка и конъюнктивита. Поэтому антигистаминные препараты обязательно всегда братьс собой.

Пожалей желудок!

Летом микробы размножаются особенно быстро. Пирожные, торты с кремом, копчености, а также молочные продукты, квас служат прекрасной средой для стафилококка, протея и других микроорганизмов.

Правила гигиены могут избежать избежать заражения.

Романтика и ее последствия

Летнем вечером так и тянет посидеть на камушках на берегу вместе с любимым. Однако такие романтические настроенья чреваты циститом. Чтобы уберечься от него, мало везде носить с собой подстилку. Старайтесь носить натуральное белье, соблюдать правила личной гигиены, а также одеваться по погоде и не есть много соленого и кислого.

Те, кто кусается

Если вас укусила оса, наложите примочку из нашатырного спирта (1 часть нашатырного спирта на 5 частей воды) или винного спирта (водка пополам с водой), примите антигистаминный препарат и приложите на место укуса лед и раствор уксуса..

Укусы комаров не являются опасными, но сильно раздражают своим зудом. От неприятных ощущений избавит крем «Антикус».

Клещи. Смажьте место укуса растительным маслом и через 30 минут вытащить клеща пинцетом. После этого отправляйтесь в больницу, где вам введут специальную сыворотку!

Медуза. Если после "общения" с медузой у вас появились волдыри, покраснения и жжение, то обработайте пораженное место жидкостью, содержащей спирт: водкой, настойкой или раствором пищевой соды.

Болит ухо после купания

Половина пациентов, которые обращаются к врачу с жалобой на ушную боль, страдают «синдромом пловца», т.е. воспалением наружного ушного канала. Оно, как правило, вызвано длительным пребыванием в воде. Естественный баланс микрофлоры в ухе нарушается, туда проникают грибки и болезнетворные бактерии. Один из признаков – ощущение воды в ухе. Лучше всего плавать и нырять со специальными затычками для ушей.

Набор лекарств, которые стоит взять на отдых:

  • жаропонижающие (парацетомол);
  • от головной боли (анальгин, спазмалгон, цитрамон);
  • лекарства от расстройства и спазмов в желудке (активированный уголь, смекта, но-шпа, фталазол, дротаверин);
  • нашатырный спирт (вдыхать при обмороках);
  • перекись водорода, йод или зеленка;
  • термометр;
  • стерильные бинты, вата, резиновый жгут (понадобится при порезах и других травмах);
  • сердечные лекарства (валидол, нитроглицерин и др.).
  • антигистаминные препараты (лоратан, лоратадин, телфаст, кларитин, фексофаст).
  • Опубликовано 19 июня 2015
    Просмотров: 296

    Поделитесь информацией с друзьями:
    Топ-новостьБанк в Крыму прекратил обслуживать Visa и MasterCardTop_news_bank-v-krymu-prekratil-obsluzhivat-visa-i-mastercard-106808-63Читать новость полностьюВсе новости города с фотоБлокнот

    Ajax_preloader_70Ajax_preloader_70Ajax_preloader_70